Lisa 王 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.1 km | 00:59:59 | 07:24/km

日期: 2015-11-16 19:53 - 總爬升: 163 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'03" / 07'48" / 07'52" / 07'44" / 08'15" / 07'51" / 05'53" / 04'48" / 08'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 133.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Lisa 王, Gold Chien 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'48"	00:16'51"
3	07'52"	00:24'43"
4	07'44"	00:32'27"
5	08'15"	00:40'42"
6	07'51"	00:48'33"
7	05'53"	00:54'26"
8	04'48"	00:59'14"
8.1	08'37"	01:00'00"

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