6.5 km | 00:45:55 | 07:05/km日期: 2023-01-10 05:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 07'19" / 06'36" / 07'20" / 07'21" / 06'50" / 07'19" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'37") | 343 / 1343 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 600 / 1943 |
| 4 | | 09'45" (+04'34") | 307 / 2250 |
| 5 | | 05'11" | 600 / 2850 |
| 6 | | 10'24" (+05'13") | 288 / 3139 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 600 / 3739 |
| 8 | | 12'03" (+06'52") | 248 / 3987 |
| 9 | | 05'20" (+00'09") | 600 / 4587 |
| 10 | | 10'59" (+05'48") | 273 / 4861 |
| 11 | | 05'13" (+00'02") | 600 / 5461 |
| 12 | | 11'07" (+05'56") | 269 / 5730 |
| 13 | | 06'52" (+01'41") | 726 / 6457 |
| 14 | | 07'03" (+01'52") | 8 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.83 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 07'20" | 00:21'15" |
| 4 | 07'21" | 00:28'36" |
| 5 | 06'50" | 00:35'26" |
| 6 | 07'19" | 00:42'45" |
| 6.5 | 06'48" | 00:45'55" |
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