3.5 km | 00:22:05 | 06:22/km日期: 2023-01-10 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 800 / 800 |
| 2 | | 24'48" (+19'46") | 70 / 870 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 800 / 1670 |
| 4 | | 19'38" (+14'36") | 89 / 1759 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 800 / 2559 |
| 6 | | 22'41" (+17'39") | 77 / 2636 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 800 / 3436 |
| 8 | | 12'49" (+07'47") | 34 / 3470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'28" | 00:19'30" |
| 3.5 | 05'31" | 00:22'06" |
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