2.1 km | 00:14:27 | 06:52/km日期: 2023-01-10 17:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 06'36" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'36") | 418 / 418 |
2 | | 07'04" (+00'24") | 416 / 835 |
3 | | 06'44" (+00'04") | 421 / 1257 |
4 | | 06'40" | 415 / 1672 |
5 | | 06'37" | 428 / 2101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'36" | 00:13'49" |
2.1 | 06'15" | 00:14'27" |