7.6 km | 00:35:02 | 04:36/km日期: 2023-01-09 17:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'30" / 04'40" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'18") | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'30" | 00:13'37" |
| 4 | 04'40" | 00:18'17" |
| 5 | 04'39" | 00:22'56" |
| 6 | 04'38" | 00:27'34" |
| 7 | 04'39" | 00:32'13" |
| 7.6 | 04'44" | 00:35'02" |
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