10.0 km | 00:52:52 | 05:17/km日期: 2023-01-09 16:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 06'25" / 05'24" / 05'49" / 05'35" / 05'57" / 05'14" / 04'36" / 04'35" / 04'42" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'24" | 00:11'49" |
| 3 | 05'49" | 00:17'38" |
| 4 | 05'35" | 00:23'13" |
| 5 | 05'57" | 00:29'10" |
| 6 | 05'14" | 00:34'24" |
| 7 | 04'36" | 00:39'00" |
| 8 | 04'35" | 00:43'35" |
| 9 | 04'42" | 00:48'17" |
| 10 | 04'36" | 00:52'53" |
| 10.0 | 03'25" | 00:52'54" |
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