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Carter Mu
台北市
ID 189113
38 位追隨者
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Carter Mu
69.2 km
|
04:43:10
|
14.7 km/h
日期:
2015-11-15 07:45
-
總爬升:
801 m
-
卡路里:
1867 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
18.37 (-18.75)
1002 / 1002
2
03'22"
(06'39")
17.91 (-19.20)
1001 / 2004
3
02'32"
(09'11")
23.68 (-13.43)
998 / 3002
4
01'57"
(11'08")
30.77 (-6.34)
999 / 4002
5
02'10"
(13'18")
28.12 (-8.99)
1011 / 5013
展開計圈分析
6
02'20"
(15'38")
25.71 (-11.40)
995 / 6009
7
05'52"
(21'30")
10.50 (-26.62)
1026 / 7035
8
05'14"
(26'44")
11.15 (-25.97)
969 / 8004
9
04'22"
(31'06")
13.85 (-23.27)
1006 / 9010
10
04'20"
(35'26")
13.74 (-23.37)
991 / 10002
11
05'05"
(40'31")
11.96 (-25.15)
1010 / 11012
12
02'05"
(42'36")
29.03 (-8.08)
1000 / 12013
13
04'08"
(46'44")
14.52 (-22.60)
996 / 13009
14
02'19"
(49'03")
25.90 (-11.21)
997 / 14007
15
02'41"
(51'44")
22.36 (-14.75)
995 / 15003
16
03'04"
(54'48")
19.78 (-17.33)
1005 / 16008
17
02'42"
(57'30")
22.22 (-14.89)
997 / 17006
18
02'25"
(59'55")
24.83 (-12.29)
997 / 18003
19
02'57"
(01:02'52")
20.57 (-16.54)
1006 / 19009
20
03'46"
(01:06'38")
15.93 (-21.18)
999 / 20008
21
01'37"
(01:08'15")
37.11
991 / 21000
22
01'58"
(01:10'13")
30.51 (-6.60)
999 / 22000
23
02'26"
(01:12'39")
25.00 (-12.11)
1013 / 23013
24
02'50"
(01:15'29")
21.18 (-15.94)
995 / 24009
25
02'23"
(01:17'52")
25.17 (-11.94)
996 / 25006
26
02'22"
(01:20'14")
25.53 (-11.58)
1005 / 26012
27
02'18"
(01:22'32")
26.09 (-11.03)
998 / 27010
28
04'01"
(01:26'33")
14.94 (-22.18)
997 / 28008
29
04'02"
(01:30'35")
14.75 (-22.36)
991 / 28999
30
03'43"
(01:34'18")
16.29 (-20.82)
1005 / 30005
31
05'15"
(01:39'33")
11.43 (-25.68)
997 / 31002
32
02'55"
(01:42'28")
20.69 (-16.42)
1003 / 32005
33
02'50"
(01:45'18")
21.18 (-15.94)
999 / 33004
34
02'53"
(01:48'11")
20.93 (-16.18)
1001 / 34006
35
03'32"
(01:51'43")
16.90 (-20.21)
992 / 34999
36
30'32"
(02:22'15")
1.97 (-35.14)
1003 / 36002
37
03'09"
(02:25'24")
19.05 (-18.07)
998 / 37000
38
01'50"
(02:27'14")
33.03 (-4.09)
1004 / 38004
39
02'32"
(02:29'46")
23.68 (-13.43)
998 / 39003
40
02'41"
(02:32'27")
22.50 (-14.61)
1000 / 40003
41
04'10"
(02:36'37")
14.46 (-22.66)
1000 / 41003
42
03'18"
(02:39'55")
18.18 (-18.93)
999 / 42003
43
03'31"
(02:43'26")
17.14 (-19.97)
1001 / 43004
44
01'58"
(02:45'24")
30.51 (-6.60)
996 / 44000
45
02'23"
(02:47'47")
25.35 (-11.76)
1002 / 45002
46
08'29"
(02:56'16")
7.13 (-29.98)
1006 / 46009
47
02'30"
(02:58'46")
24.00 (-13.11)
995 / 47004
48
05'06"
(03:03'52")
11.73 (-25.39)
994 / 47999
49
04'42"
(03:08'34")
12.90 (-24.21)
1009 / 49009
50
06'09"
(03:14'43")
9.76 (-27.36)
998 / 50007
51
06'15"
(03:20'58")
9.55 (-27.56)
992 / 51000
52
06'31"
(03:27'29")
9.23 (-27.88)
1000 / 52000
53
16'06"
(03:43'35")
3.73 (-33.38)
1000 / 53000
54
02'02"
(03:45'37")
29.75 (-7.36)
1000 / 54001
55
04'02"
(03:49'39")
14.88 (-22.24)
996 / 54998
56
02'36"
(03:52'15")
23.23 (-13.89)
1003 / 56001
57
03'02"
(03:55'17")
19.89 (-17.22)
1001 / 57003
58
04'23"
(03:59'40")
13.64 (-23.48)
994 / 57997
59
04'03"
(04:03'43")
14.94 (-22.18)
1007 / 59005
60
04'56"
(04:08'39")
12.20 (-24.91)
1001 / 60006
61
03'18"
(04:11'57")
18.27 (-18.84)
1003 / 61010
62
03'15"
(04:15'12")
18.65 (-18.46)
1007 / 62017
63
02'35"
(04:17'47")
22.93 (-14.18)
986 / 63004
64
05'14"
(04:23'01")
11.50 (-25.61)
1000 / 64004
65
03'46"
(04:26'47")
15.93 (-21.18)
999 / 65004
66
02'54"
(04:29'41")
20.81 (-16.30)
1002 / 66006
67
03'03"
(04:32'44")
19.57 (-17.55)
991 / 66998
68
05'20"
(04:38'04")
11.29 (-25.83)
1000 / 67998
69
03'47"
(04:41'51")
16.00 (-21.11)
1007 / 69006
70
01'19"
(04:43'10")
7.68 (-29.44)
168 / 69174
11月累積里程 :
273.92 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Eric Yeh
和
張同心
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
3.2 %
2
17.8
-1.3 %
3
23.7
14.7 %
4
30.8
-4.6 %
5
28.1
-1.3 %
6
25.4
2.2 %
7
10.2
-0.7 %
8
12.6
2.8 %
9
12.5
2.2 %
10
13.9
1.8 %
11
11.8
-2.8 %
12
28.8
3.5 %
13
14.5
-1.3 %
14
25.5
4.3 %
15
22.4
4.2 %
16
19.8
4.0 %
17
22.2
3.5 %
18
24.5
3.4 %
19
20.8
4.0 %
20
15.8
7.3 %
21
36.4
-3.1 %
22
31.0
-4.8 %
23
24.7
-3.7 %
24
21.8
-3.7 %
25
24.3
-3.4 %
26
25.7
-2.2 %
27
26.1
-1.8 %
28
14.9
-1.9 %
29
14.8
1.2 %
30
16.1
2.7 %
31
11.5
5.7 %
32
20.6
3.0 %
33
21.2
4.8 %
34
21.1
3.3 %
35
17.1
4.5 %
36
2.0
11.5 %
37
18.6
-6.2 %
38
32.7
-8.0 %
39
24.0
-3.8 %
40
22.8
-6.2 %
41
30.5
3.8 %
42
20.0
-2.1 %
43
18.3
3.4 %
44
17.1
4.0 %
45
33.6
-5.9 %
46
7.2
-3.9 %
47
22.5
-3.8 %
48
23.8
-3.0 %
49
12.2
-2.9 %
50
11.6
4.6 %
51
9.1
15.0 %
52
10.0
11.9 %
53
7.9
14.8 %
54
4.2
-17.0 %
55
14.8
-11.5 %
56
31.0
-12.6 %
57
22.0
-5.0 %
58
20.2
-2.8 %
59
13.3
-2.2 %
60
14.2
2.5 %
61
12.5
-4.2 %
62
18.9
-1.9 %
63
19.3
2.0 %
64
16.7
-2.3 %
65
13.4
1.3 %
66
16.4
-0.9 %
67
20.6
2.0 %
68
19.7
-1.3 %
69
10.0
4.0 %
70
18.0
-2.6 %
69.2
-77.9
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
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10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
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00:26:04
林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
01:55:14
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|
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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|
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|
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|
06:36/km
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|
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9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
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10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
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4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
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|
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|
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6.0 km
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00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
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7.0 km
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00:45:00
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
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18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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03:51:57
|
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Inna Chang
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08:59/km
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