2.0 km | 00:29:02 | 14:23/km日期: 2023-01-08 12:49 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 11'08" / 15'13" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'13" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'50" (+00'16") | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'08" | 00:11'08" |
2 | 15'13" | 00:26'21" |
2.0 | 14'26" | 00:26'36" |