5.2 km | 00:43:58 | 08:25/km日期: 2021-10-26 17:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7546 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 03'47" / 09'59" / 09'52" / 07'27" / 05'47" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'52" (+03'42") | 1000 / 1000 | 160 / 63 |
| 2 | | 10'22" (+04'12") | 1001 / 2001 | 183 / 52 |
| 3 | | 08'18" (+02'08") | 1000 / 3002 | 175 / 68 |
| 4 | | 06'10" | 1001 / 4003 | 172 / 93 |
| 5 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 5004 | 168 / 83 |
| 6 | | 09'59" (+03'49") | 208 / 5213 | 157 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 09'59" | 00:13'46" |
| 3 | 09'52" | 00:23'38" |
| 4 | 07'27" | 00:31'05" |
| 5 | 05'47" | 00:36'52" |
| 5.2 | 33'15" | 00:43'58" |
留言 
