4.2 km | 00:58:58 | 13:57/km日期: 2023-01-06 10:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 15'19" / 14'23" / 14'07" / 11'45" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+01'51") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 14'23" | 00:29'42" |
| 3 | 14'07" | 00:43'49" |
| 4 | 11'45" | 00:55'34" |
| 4.2 | 13'31" | 00:58'35" |
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