5.0 km | 00:23:12 | 04:38/km日期: 2023-01-05 20:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'19" / 04'46" / 04'41" / 05'08" / 04'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'30" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'46" | 00:09'05" |
| 3 | 04'41" | 00:13'46" |
| 4 | 05'08" | 00:18'54" |
| 5 | 04'17" | 00:23'11" |
| 5.0 | 03'41" | 00:23'13" |
留言 
