王佳祥 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

王佳祥台北市
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5.0 km | 00:24:05 | 04:47/km

日期: 2023-01-03 19:29 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 05'12" / 04'28" / 04'28" / 04'53" / 242'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08" (+00'40")

999 / 999

2

04'27"

(09'35")

04'28"

993 / 1993

3

04'33"

(14'08")

04'30" (+00'02")

1007 / 3000

4

04'48"

(18'56")

04'48" (+00'20")

998 / 3999

5

04'52"

(23'48")

04'54" (+00'26")

993 / 4992

6

00'04"

(23'52")

03'55"

17 / 5009

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王佳祥

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王佳祥

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1月累積里程 : 26.02 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'28"	00:09'40"
3	04'28"	00:14'08"
4	04'53"	00:19'01"
5.0	04'48"	00:23'52"

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