5.0 km | 00:36:12 | 07:12/km日期: 2023-01-08 15:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'18" / 07'23" / 07'18" / 10'36" / 09'16" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'23" | 00:14'41" |
| 3 | 07'18" | 00:21'59" |
| 4 | 10'36" | 00:32'35" |
| 5 | 09'16" | 00:41'51" |
| 5.0 | 05'41" | 00:41'57" |
留言 
