9.9 km | 07:12:10 | 43:27/km日期: 2023-01-07 08:33 - 總爬升: 1088 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1301 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 31'46" / 25'18" / 37'29" / 55'39" / 61'15" / 83'53" / 31'58" / 31'31" / 39'40" / 35'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'46" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'28" (+12'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'39" (+30'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:01'15" (+35'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:23'52" (+58'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'58" (+06'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'30" (+06'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 39'40" (+14'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 35'42" (+10'24") | 942 / 9942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'46" | 00:31'46" |
| 2 | 25'18" | 00:57'04" |
| 3 | 37'29" | 01:34'33" |
| 4 | 55'39" | 02:30'12" |
| 5 | 61'15" | 03:31'27" |
| 6 | 83'53" | 04:55'20" |
| 7 | 31'58" | 05:27'18" |
| 8 | 31'31" | 05:58'49" |
| 9 | 39'40" | 06:38'29" |
| 9.9 | 35'43" | 07:12'10" |
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