10.5 km | 01:11:55 | 06:51/km日期: 2023-01-06 08:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 07'00" / 06'24" / 06'17" / 07'07" / 08'54" / 05'59" / 06'04" / 07'46" / 06'30" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'27" | 482 / 10482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'00" | 00:13'48" |
| 3 | 06'24" | 00:20'12" |
| 4 | 06'17" | 00:26'29" |
| 5 | 07'07" | 00:33'36" |
| 6 | 08'54" | 00:42'30" |
| 7 | 05'59" | 00:48'29" |
| 8 | 06'04" | 00:54'33" |
| 9 | 07'46" | 01:02'19" |
| 10 | 06'30" | 01:08'49" |
| 10.5 | 06'27" | 01:11'56" |
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