4.1 km | 00:30:03 | 07:22/km日期: 2023-01-04 20:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'48" / 07'22" / 07'20" / 07'08" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 72 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'22" | 00:15'10" |
| 3 | 07'20" | 00:22'30" |
| 4 | 07'08" | 00:29'38" |
| 4.1 | 05'57" | 00:30'04" |
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