8.0 km | 00:42:30 | 05:18/km日期: 2023-01-04 18:20 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'09" / 05'06" / 05'09" / 05'17" / 09'44" / 09'36" / 05'25" / 12'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'53") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'06" | 00:10'15" |
| 3 | 05'09" | 00:15'24" |
| 4 | 05'17" | 00:20'41" |
| 5 | 09'44" | 00:30'25" |
| 6 | 09'36" | 00:40'01" |
| 7 | 05'25" | 00:45'26" |
| 8 | 12'37" | 00:58'03" |
| 8.0 | 05'28" | 00:58'09" |
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