4.2 km | 00:28:54 | 06:48/km日期: 2023-01-06 22:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 09'55" / 07'05" / 08'35" / 08'19" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'05" | 00:17'00" |
| 3 | 08'35" | 00:25'35" |
| 4 | 08'19" | 00:33'54" |
| 4.2 | 04'59" | 00:35'08" |
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