文宸 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
ID 59412

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3.3 km | 00:15:40 | 04:44/km

日期: 2015-11-13 18:59 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'54" / 04'41" / 04'41" / 04'40" /

跑完定速跑~~~~

11月累積里程 : 179.14 km

ASICS 亞瑟士白色虎走型號累積 : 1118.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Cheetah, 阿杜和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'41"	00:09'35"
3	04'41"	00:14'16"
3.3	04'40"	00:15'40"

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