文宸 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
ID 59412

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3.0 km | 00:11:45 | 03:52/km

日期: 2015-11-13 18:30 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 03'59" / 03'53" / 03'52" / 00'26" /

3000公尺測試~~為了週日的接力賽~~~~><

11月累積里程 : 179.14 km

ASICS 亞瑟士白色虎走型號累積 : 1118.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿杜, 濱ㄚ和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	03'53"	00:07'52"
3	03'52"	00:11'44"
3.0	00'25"	00:11'45"

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