5.8 km | 02:58:44 | 30:51/km日期: 2023-01-05 10:28 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 24'20" / 38'37" / 34'55" / 32'25" / 28'30" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'36" (+14'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'55" (+10'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'25" (+08'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'29" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'12" (+00'52") | 791 / 5791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'20" | 00:24'20" |
| 2 | 38'37" | 01:02'57" |
| 3 | 34'55" | 01:37'52" |
| 4 | 32'25" | 02:10'17" |
| 5 | 28'30" | 02:38'47" |
| 5.8 | 25'11" | 02:58'44" |
David.Huang 說推
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