5.3 km | 00:44:16 | 08:22/km日期: 2023-01-05 21:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 09'11" / 08'10" / 08'23" / 07'56" / 08'28" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 285 / 5285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'10" | 00:17'21" |
| 3 | 08'23" | 00:25'44" |
| 4 | 07'56" | 00:33'40" |
| 5 | 08'28" | 00:42'08" |
| 5.3 | 07'39" | 00:44'19" |
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