趙建恭 2023/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

趙建恭基隆
ID 700739

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4.1 km | 01:51:09 | 27:10/km

日期: 2023-01-06 10:37 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 30'50" / 19'43" / 36'20" / 23'38" / 02'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'50"

(30'50")

30'48" (+11'16")

1001 / 1001

2

19'26"

(50'16")

19'32"

994 / 1995

3

36'37"

(01:26'53")

36'23" (+16'51")

1006 / 3001

4

23'36"

(01:50'29")

23'40" (+04'08")

997 / 3998

5

00'16"

(01:50'45")

02'59"

89 / 4087

1月累積里程 : 131.05 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'50"	00:30'50"
2	19'43"	00:50'33"
3	36'20"	01:26'53"
4	23'38"	01:50'31"
4.1	02'39"	01:50'45"

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