8.6 km | 00:46:05 | 05:23/km日期: 2023-01-05 17:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 05'18" / 05'09" / 05'16" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'05" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 557 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'18" | 00:11'54" |
| 3 | 05'09" | 00:17'03" |
| 4 | 05'16" | 00:22'19" |
| 5 | 05'10" | 00:27'29" |
| 6 | 05'12" | 00:32'41" |
| 7 | 05'11" | 00:37'52" |
| 8 | 05'05" | 00:42'57" |
| 8.6 | 04'56" | 00:45'42" |
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