陳明仁 2022/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳明仁澎湖
ID 447723

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5.7 km | 01:09:39 | 12:10/km

日期: 2022-12-25 17:38 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43%

Pace: 15'02" / 11'55" / 11'54" / 11'48" / 12'12" / 12'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ben Tsai 和瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'02"	00:15'02"
2	11'55"	00:26'57"
3	11'54"	00:38'51"
4	11'48"	00:50'39"
5	12'12"	01:02'51"
5.7	12'46"	01:12'03"

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