2.1 km | 00:13:48 | 06:29/km日期: 2023-01-05 19:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'07") | 420 / 420 |
2 | | 06'33" (+00'07") | 431 / 852 |
3 | | 06'28" (+00'02") | 424 / 1276 |
4 | | 06'26" | 430 / 1706 |
5 | | 06'23" | 422 / 2129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'25" | 00:13'01" |
2.1 | 06'10" | 00:13'49" |