6.0 km | 01:11:26 | 11:54/km日期: 2022-12-09 20:12 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 00'46" / 08'06" / 12'15" / 11'50" / 13'22" / 14'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'22" (+05'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'18") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 08'06" | 00:08'52" |
| 3 | 12'15" | 00:21'07" |
| 4 | 11'50" | 00:32'57" |
| 5 | 13'22" | 00:46'19" |
| 6 | 14'12" | 01:00'31" |
| 6.0 | 06'51" | 01:00'32" |
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