10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km日期: 2023-01-03 18:54 - 總爬升: 259 m - 地點: 屏東市演藝廳 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 04'43" / 04'45" / 04'49" / 05'32" / 04'48" / 05'18" / 09'35" / 10'39" / 04'41" / 04'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+05'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+06'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
182.63 km 
Nike zoom fly3 累積 :
2159.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'45" | 00:09'28" |
| 3 | 04'49" | 00:14'17" |
| 4 | 05'32" | 00:19'49" |
| 5 | 04'48" | 00:24'37" |
| 6 | 05'18" | 00:29'55" |
| 7 | 09'35" | 00:39'30" |
| 8 | 10'39" | 00:50'09" |
| 9 | 04'41" | 00:54'50" |
| 10 | 04'10" | 00:59'00" |
| 10.0 | 04'22" | 00:59'04" |
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