8.2 km | 00:46:59 | 05:43/km日期: 2023-01-04 05:40 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 06'30" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'18" / 05'22" / 06'51" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'58" | 00:12'28" |
| 3 | 05'52" | 00:18'20" |
| 4 | 05'58" | 00:24'18" |
| 5 | 05'51" | 00:30'09" |
| 6 | 05'18" | 00:35'27" |
| 7 | 05'22" | 00:40'49" |
| 8 | 06'51" | 00:47'40" |
| 8.2 | 04'53" | 00:48'42" |
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