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Simon Wang
台南
ID 36256
8 位追隨者
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Simon Wang
60.7 km
|
03:13:04
|
18.9 km/h
日期:
2015-11-08 10:11
-
總爬升:
594 m
-
地點:
二甲
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1857 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
18.95 (-26.62)
1001 / 1001
2
03'07"
(06'18")
19.35 (-26.21)
1000 / 2001
3
02'32"
(08'50")
23.84 (-21.73)
1001 / 3003
4
03'55"
(12'45")
15.32 (-30.25)
998 / 4001
5
04'08"
(16'53")
14.57 (-30.99)
1001 / 5003
展開計圈分析
6
02'56"
(19'49")
20.45 (-25.12)
998 / 6002
7
02'58"
(22'47")
20.34 (-25.23)
1005 / 7007
8
03'43"
(26'30")
16.07 (-29.50)
995 / 8002
9
03'15"
(29'45")
18.75 (-26.82)
1011 / 9014
10
03'13"
(32'58")
18.75 (-26.82)
1001 / 10015
11
03'45"
(36'43")
16.07 (-29.50)
1000 / 11016
12
01'40"
(38'23")
36.36 (-9.21)
1003 / 12020
13
03'36"
(41'59")
16.67 (-28.90)
996 / 13017
14
03'13"
(45'12")
18.85 (-26.72)
1006 / 14024
15
02'49"
(48'01")
21.18 (-24.39)
993 / 15017
16
06'00"
(54'01")
10.11 (-35.46)
1010 / 16027
17
04'04"
(58'05")
14.88 (-30.69)
1006 / 17034
18
04'31"
(01:02'36")
13.28 (-32.29)
999 / 18034
19
03'20"
(01:05'56")
18.09 (-27.48)
1002 / 19036
20
03'51"
(01:09'47")
15.93 (-29.64)
1018 / 20054
21
05'14"
(01:15'01")
11.43 (-34.14)
994 / 21049
22
02'33"
(01:17'34")
23.68 (-21.89)
1002 / 22052
23
03'10"
(01:20'44")
20.93 (-24.64)
1103 / 23155
24
01'16"
(01:22'00")
42.86 (-2.71)
899 / 24055
25
01'20"
(01:23'20")
45.57
1009 / 25064
26
01'44"
(01:25'04")
34.95 (-10.62)
1001 / 26065
27
03'44"
(01:28'48")
16.14 (-29.43)
1002 / 27067
28
03'26"
(01:32'14")
17.48 (-28.09)
999 / 28067
29
02'26"
(01:34'40")
24.83 (-20.74)
1002 / 29070
30
03'01"
(01:37'41")
20.00 (-25.57)
1004 / 30075
31
02'36"
(01:40'17")
23.38 (-22.19)
1011 / 31086
32
02'47"
(01:43'04")
21.69 (-23.88)
1002 / 32088
33
04'06"
(01:47'10")
14.69 (-30.88)
1002 / 33090
34
03'02"
(01:50'12")
20.11 (-25.46)
1015 / 34106
35
02'29"
(01:52'41")
24.16 (-21.41)
994 / 35101
36
02'19"
(01:55'00")
26.09 (-19.48)
1002 / 36103
37
02'50"
(01:57'50")
21.43 (-24.14)
1006 / 37110
38
04'06"
(02:01'56")
14.69 (-30.88)
1003 / 38113
39
02'52"
(02:04'48")
21.18 (-24.39)
1010 / 39124
40
02'54"
(02:07'42")
20.69 (-24.88)
996 / 40120
41
03'16"
(02:10'58")
18.37 (-27.20)
998 / 41118
42
02'54"
(02:13'52")
20.69 (-24.88)
998 / 42117
43
04'34"
(02:18'26")
13.33 (-32.24)
1012 / 43130
44
02'09"
(02:20'35")
28.12 (-17.44)
1002 / 44132
45
02'41"
(02:23'16")
22.36 (-23.21)
996 / 45128
46
03'39"
(02:26'55")
16.51 (-29.06)
1003 / 46132
47
05'40"
(02:32'35")
10.71 (-34.86)
1010 / 47142
48
01'56"
(02:34'31")
31.30 (-14.27)
1000 / 48142
49
02'44"
(02:37'15")
22.22 (-23.35)
1006 / 49149
50
04'13"
(02:41'28")
14.17 (-31.40)
994 / 50144
51
02'49"
(02:44'17")
21.43 (-24.14)
1002 / 51146
52
02'58"
(02:47'15")
20.45 (-25.12)
1011 / 52157
53
02'36"
(02:49'51")
23.38 (-22.19)
1010 / 53167
54
02'55"
(02:52'46")
20.69 (-24.88)
1000 / 54167
55
03'10"
(02:55'56")
18.85 (-26.72)
990 / 55158
56
03'09"
(02:59'05")
19.25 (-26.32)
1008 / 56167
57
03'08"
(03:02'13")
19.25 (-26.32)
1003 / 57170
58
02'49"
(03:05'02")
21.69 (-23.88)
1017 / 58187
59
03'33"
(03:08'35")
16.82 (-28.75)
995 / 59182
60
02'55"
(03:11'30")
20.93 (-24.64)
1013 / 60196
61
01'34"
(03:13'04")
19.15 (-26.42)
498 / 60694
11月累積里程 :
107.34 km
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
吳水清
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
-9.5 %
2
19.3
-3.5 %
3
23.7
1.9 %
4
15.3
10.2 %
5
14.5
6.2 %
6
20.5
4.2 %
7
20.2
3.4 %
8
16.1
4.7 %
9
18.5
4.0 %
10
18.8
2.6 %
11
15.9
5.2 %
12
37.1
-4.6 %
13
17.0
-2.3 %
14
18.3
3.6 %
15
21.4
-1.3 %
16
10.1
5.9 %
17
14.6
4.0 %
18
13.3
6.8 %
19
17.7
4.0 %
20
20.8
-1.9 %
21
10.2
6.3 %
22
21.2
7.5 %
23
18.6
-3.0 %
24
50.0
-5.1 %
25
45.0
-5.7 %
26
37.5
-5.2 %
27
16.4
-3.0 %
28
16.7
2.3 %
29
26.1
-3.0 %
30
19.4
2.7 %
31
23.1
-2.1 %
32
21.8
-0.8 %
33
15.3
3.0 %
34
18.8
-1.7 %
35
23.5
-1.9 %
36
26.5
1.8 %
37
21.7
-4.0 %
38
15.0
-5.8 %
39
20.3
-4.6 %
40
20.7
2.2 %
41
18.7
2.0 %
42
20.0
-2.6 %
43
13.1
6.7 %
44
29.3
-3.9 %
45
21.8
-4.7 %
46
16.7
3.2 %
47
10.4
7.1 %
48
30.5
-2.0 %
49
24.3
-4.0 %
50
14.0
2.0 %
51
22.0
-2.5 %
52
18.8
2.5 %
53
24.7
-2.4 %
54
20.9
-2.8 %
55
18.5
-1.1 %
56
23.1
-2.2 %
57
16.7
3.8 %
58
22.0
-2.1 %
59
16.4
-2.2 %
60
20.9
1.8 %
60.7
20.2
-2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
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1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
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6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬,不跑不行了。"
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
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42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
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12.0 km
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01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
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7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:46
|
08:24/km
Inna Chang
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16.8 km
|
00:56:03
|
18.0 km/h
Inna Chang
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10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
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00:50:42
|
04:58/km
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00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
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