5.0 km | 00:29:09 | 05:48/km日期: 2022-08-09 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 06'59" / 06'14" / 05'39" / 05'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'37") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 287.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'59" | 00:13'10" |
| 3 | 06'14" | 00:19'24" |
| 4 | 05'39" | 00:25'03" |
| 5 | 05'19" | 00:30'22" |
| 5.0 | 05'59" | 00:30'31" |
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