10.0 km | 01:07:24 | 06:44/km日期: 2023-01-03 16:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'42" / 07'43" / 05'50" / 06'33" / 06'33" / 07'18" / 06'44" / 06'43" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+01'05") | 988 / 9988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.59 km 
子母鱷魚Y字拖 Y拖-1 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'42" | 00:13'11" |
| 3 | 07'43" | 00:20'54" |
| 4 | 05'50" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'33" | 00:39'50" |
| 7 | 07'18" | 00:47'08" |
| 8 | 06'44" | 00:53'52" |
| 9 | 06'43" | 01:00'35" |
| 10.0 | 06'55" | 01:07'26" |
展開計圈分析
留言 
