2.0 km | 00:12:04 | 06:01/km日期: 2023-01-04 20:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'11" / 05'52" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+02'51") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'52" | 00:12'03" |
2.0 | 07'16" | 00:12'05" |