5.6 km | 00:35:03 | 06:16/km日期: 2023-01-02 16:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'11" / 06'18" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 575 / 5575 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 8 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.95 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
549.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 06'11" | 00:25'01" |
| 5 | 06'18" | 00:31'19" |
| 5.6 | 06'24" | 00:35'03" |
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