彭文廣 2015/11/13 訓練日誌

彭文廣桃園
ID 28824

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彭文廣

10.0 km | 01:04:20 | 06:24/km

日期: 2015-11-13 16:28 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 悶 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'07" / 06'50" / 06'51" / 06'52" / 06'56" / 06'54" / 06'46" / 06'01" / 04'48" / 04'54" / 09'27" /

例行跑

11月累積里程 : 312.08 km

mizuno wave rider 17 2e 累積 : 1380.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kevin德治, Jon Li 阿雄和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'50"	00:13'57"
3	06'51"	00:20'48"
4	06'52"	00:27'40"
5	06'56"	00:34'36"
6	06'54"	00:41'30"
7	06'46"	00:48'16"
8	06'01"	00:54'17"
9	04'48"	00:59'05"
10	04'54"	01:03'59"
10.0	09'27"	01:04'20"

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