Elsa 鄉鄉 2015/11/10 訓練日誌

Elsa 鄉鄉台北市
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Elsa 鄉鄉

10.1 km | 02:12:18 | 13:09/km

日期: 2015-11-10 19:34 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 08'19" / 21'53" / 17'36" / 02'12" / 08'11" / 13'04" / 10'19" / 08'30" / 12'32" / 08'25" / 355'16" /

台北市

Elsa 鄉鄉

薛武忠和陳忠文說推

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我們第一次沒有在同一組> <
#鄉鄉愛運動
#shilinhappyrunner
#士林歡樂跑
#wearefamily

11月累積里程 : 162.71 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Bryin, 劉得凡和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	21'53"	00:30'12"
3	17'36"	00:47'48"
4	02'12"	00:50'00"
5	08'11"	00:58'11"
6	13'04"	01:11'15"
7	10'19"	01:21'34"
8	08'30"	01:30'04"
9	12'32"	01:42'36"
10	08'25"	01:51'01"
10.1	332'32"	02:12'20"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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