Chieh Huang 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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4.1 km | 00:25:33 | 06:13/km

日期: 2015-11-14 17:15 - 地點: 市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 07'05" / 06'52" / 05'44" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11"

1000 / 1000

2

07'04"

(12'16")

07'04" (+01'53")

1000 / 2000

3

06'51"

(19'08")

06'51" (+01'40")

1000 / 3000

4

05'44"

(24'52")

05'44" (+00'33")

1000 / 4000

5

00'40"

(25'33")

06'32" (+01'21")

104 / 4104

11月累積里程 : 228.23 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 438.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳進烘, 黃建智和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	07'05"	00:12'16"
3	06'52"	00:19'08"
4	05'44"	00:24'52"
4.1	06'34"	00:25'33"

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