6.2 km | 00:33:31 | 05:24/km日期: 2023-01-01 17:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 07'30" / 03'52" / 04'04" / 03'58" / 06'50" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+01'36") | 1002 / 1002 | 189 / 95 |
2 | | 07'30" (+03'35") | 1000 / 2002 | 185 / 71 |
3 | | 03'55" | 1000 / 3002 | 200 / 126 |
4 | | 04'03" (+00'08") | 1002 / 4005 | 202 / 121 |
5 | | 04'04" (+00'09") | 1003 / 5008 | 203 / 120 |
6 | | 07'02" (+03'07") | 1001 / 6010 | 187 / 75 |
7 | | 06'52" (+02'57") | 194 / 6204 | 187 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 07'30" | 00:13'01" |
3 | 03'52" | 00:16'53" |
4 | 04'04" | 00:20'57" |
5 | 03'58" | 00:24'55" |
6 | 06'50" | 00:31'45" |
6.2 | 08'37" | 00:33'31" |