12.8 km | 01:23:55 | 06:34/km日期: 2022-12-30 16:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'55" / 05'56" / 05'49" / 05'35" / 05'55" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 06'05" / 11'29" / 10'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'55" | 00:17'43" |
| 4 | 05'56" | 00:23'39" |
| 5 | 05'49" | 00:29'28" |
| 6 | 05'35" | 00:35'03" |
| 7 | 05'55" | 00:40'58" |
| 8 | 05'51" | 00:46'49" |
| 9 | 05'46" | 00:52'35" |
| 10 | 05'50" | 00:58'25" |
| 11 | 06'05" | 01:04'30" |
| 12 | 11'29" | 01:15'59" |
| 12.8 | 10'23" | 01:23'55" |
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