Kirk 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.6 km | 00:54:19 | 05:07/km

日期: 2023-01-03 09:41 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'23" / 05'03" / 04'55" / 04'59" / 05'23" / 05'06" / 05'01" / 05'27" / 05'10" / 05'01" / 04'40" /

1月累積里程 : 154.53 km

NIKE ZOOM FLY 4 BLACK 累積 : 723.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Kelvin Li 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	04'55"	00:15'21"
4	04'59"	00:20'20"
5	05'23"	00:25'43"
6	05'06"	00:30'49"
7	05'01"	00:35'50"
8	05'27"	00:41'17"
9	05'10"	00:46'27"
10	05'01"	00:51'28"
10.6	04'39"	00:54'19"

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