12.8 km | 01:51:23 | 08:42/km日期: 2023-01-02 19:48 - 地點: 綠川綠廊 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 08'07" / 08'40" / 07'08" / 07'56" / 06'30" / 08'30" / 17'59" / 07'46" / 08'09" / 06'40" / 07'04" / 09'37" / 07'03" / 00'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'40" | 00:16'47" |
| 3 | 07'08" | 00:23'55" |
| 4 | 07'56" | 00:31'51" |
| 5 | 06'30" | 00:38'21" |
| 6 | 08'30" | 00:46'51" |
| 7 | 17'59" | 01:04'50" |
| 8 | 07'46" | 01:12'36" |
| 9 | 08'09" | 01:20'45" |
| 10 | 06'40" | 01:27'25" |
| 11 | 07'04" | 01:34'29" |
| 12 | 09'37" | 01:44'06" |
| 13 | 07'03" | 01:51'09" |
| 12.8 | -1'-8" | 01:51'23" |
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