5.5 km | 00:39:50 | 07:16/km日期: 2022-12-20 09:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 06'37" / 06'58" / 07'28" / 08'10" / 07'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'25") | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
5.47 km 
索康尼(1290） TR13-2 累積 :
33.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'58" | 00:13'35" |
| 3 | 07'28" | 00:21'03" |
| 4 | 08'10" | 00:29'13" |
| 5 | 07'18" | 00:36'31" |
| 5.5 | 07'03" | 00:39'50" |
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