Shi Wenlong 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Wenlong 台北市
ID 128839

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3.0 km | 00:17:06 | 05:40/km

日期: 2015-11-13 19:13 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'39" / 05'23" / 551'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'48"

(02'48")

05'39" (+00'41")

495 / 495

2

02'45"

(05'33")

05'32" (+00'34")

495 / 990

3

02'29"

(08'02")

04'58"

498 / 1489

4

02'56"

(10'58")

05'52" (+00'54")

498 / 1987

5

02'55"

(13'53")

05'39" (+00'41")

514 / 2502

展開計圈分析

11月累積里程 : 60.45 km

Acias gel-imp7 累積 : 1588.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3.0	05'59"	00:17'06"

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