9.2 km | 01:06:49 | 07:15/km日期: 2023-01-01 08:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'18" / 08'50" / 08'48" / 10'37" / 06'41" / 05'50" / 05'24" / 06'39" / 05'19" / 43'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+04'25") | 650 / 2650 |
| 4 | | 09'31" (+04'17") | 1000 / 3650 |
| 5 | | 07'37" (+02'23") | 1000 / 4650 |
| 6 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 5650 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 6650 |
| 8 | | 05'32" (+00'18") | 300 / 6951 |
| 9 | | 06'47" (+01'33") | 1000 / 7951 |
| 10 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 8951 |
| 11 | | 05'31" (+00'17") | 256 / 9208 |
| 12 | | 06'44" (+01'30") | 2 / 9210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'50" | 00:16'08" |
| 3 | 08'48" | 00:24'56" |
| 4 | 10'37" | 00:35'33" |
| 5 | 06'41" | 00:42'14" |
| 6 | 05'50" | 00:48'04" |
| 7 | 05'24" | 00:53'28" |
| 8 | 06'39" | 01:00'07" |
| 9 | 05'19" | 01:05'26" |
| 9.2 | 43'55" | 01:14'40" |
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