5.8 km | 00:37:59 | 06:32/km日期: 2023-01-01 07:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'59" / 06'23" / 06'34" / 06'40" / 07'25" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'12") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 235.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'23" | 00:12'22" |
| 3 | 06'34" | 00:18'56" |
| 4 | 06'40" | 00:25'36" |
| 5 | 07'25" | 00:33'01" |
| 5.8 | 06'11" | 00:37'59" |
留言 
