Laura 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Laura 宜蘭
ID 105011

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3.7 km | 00:32:49 | 08:57/km

日期: 2015-10-27 19:39 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'21" / 07'54" / 09'15" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15" (+00'19")

994 / 994

2

07'56"

(16'09")

07'56"

998 / 1993

3

09'08"

(25'17")

09'05" (+01'09")

1005 / 2998

4

07'32"

(32'49")

11'22" (+03'26")

662 / 3660

宜蘭

Laura

·

同胞需團結，團結真有力。

10月累積里程 : 6.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 99.6 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Tsai Captain, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'54"	00:16'15"
3	09'15"	00:25'30"
3.7	11'04"	00:32'49"

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朋友動態

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