4.2 km | 00:57:28 | 13:32/km日期: 2022-12-29 16:09 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 09'22" / 12'05" / 14'14" / 16'43" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'29" (+06'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" (+09'13") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 12'05" | 00:21'27" |
| 3 | 14'14" | 00:35'41" |
| 4 | 16'43" | 00:52'24" |
| 4.2 | 07'25" | 00:54'14" |
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