Jie-Yu 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-Yu 台南
ID 77497

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3.3 km | 00:19:20 | 05:50/km

日期: 2015-11-10 20:43 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'20" / 05'52" / 05'32" / 05'09" /

台南

Jie-Yu

·

台南

Jie-Yu

·

想到（拐到筋）...........
又多跑了！！

11月累積里程 : 212.98 km

丫拖綠-21 累積 : 357.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

chen leo, JACK 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'52"	00:12'12"
3	05'32"	00:17'44"
3.3	05'08"	00:19'20"

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