4.2 km | 01:45:37 | 25:24/km日期: 2022-12-30 19:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 29'58" / 23'25" / 38'36" / 12'46" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'53" (+17'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'40" (+10'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'36" (+25'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'58" | 00:29'58" |
| 2 | 23'25" | 00:53'23" |
| 3 | 38'36" | 01:31'59" |
| 4 | 12'46" | 01:44'45" |
| 4.2 | 04'22" | 01:45'26" |
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