6.4 km | 00:43:50 | 06:53/km日期: 2022-12-25 09:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 07'57" / 07'15" / 06'47" / 07'19" / 06'33" / 05'36" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+02'22") | 1000 / 1000 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'15" (+01'37") | 1001 / 2002 | 165 / 83 |
| 3 | | 06'50" (+01'12") | 1002 / 3005 | 161 / 90 |
| 4 | | 07'18" (+01'40") | 1000 / 4005 | 157 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+00'56") | 1001 / 5007 | 161 / 94 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6007 | 172 / 102 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 346 / 6353 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'15" | 00:15'12" |
| 3 | 06'47" | 00:21'59" |
| 4 | 07'19" | 00:29'18" |
| 5 | 06'33" | 00:35'51" |
| 6 | 05'36" | 00:41'27" |
| 6.4 | 06'43" | 00:43'50" |
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